2015-12-14 節酒 朝の体重は60.2Kg。 □ローラー/T800 60分 ・16 x R3 20分 ・16 x max 10分 80回転 ・17 x max 30回転 x 10本 昨日、今日とお酒を全然飲んでない。出来るじゃないの。