朝の体重は今日も60.1Kｇ。昨日とおんなじ。 11時頃から自然酵母の豆パンやチョコマフィン、ジャガイモのパンを食べながら仕事し、最後にソーセージパンまで食べてしまった。食べすぎか。。 15時からローラー55分。 R3 x16：20分 R5 x16：20分 最近この時期…