2部練

写真の撮り方勉強しよ。

お酒は少し残ってたけど3時30分から外練。

Meteor：1時間　　30Km／流し

3時過ぎから時間があったので本日2度目。

ローラー／T800：40分　R3 x 16  20分　　　R4 x 16   10分

今日はあまり負荷を掛けない日。